YOGA TOURAINE   : 06 75 58 58 11

Ce Site est en préparation

Elise CARTEREAU

Professeur de yoga.

Sa Formation :

Diplômée de l’École Française de Yoga de l'Ouest (EFYO https://www.efyo.fr) dirigée par Patrick Delhumeau, au terme de quatre années d’études (soit 840h de formation). 
Cette formation s’approfondit par des stages annuels au sein de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (F.N.E.Y.  http://lemondeduyoga.org).

Elle est formée également auprès du R.Y.E. (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation https://rye-yoga.fr) afin de proposer des techniques issues du yoga et de la relaxation aux enfants dans les établissements scolaires et périscolaires.

Ses Cours :

Élise propose des cours de Yoga d’une heure et demi se déroulant ainsi :
Après un temps de relaxation guidée vient une pratique posturale alliant geste et respiration.
La finalité n’est pas «la belle posture » mais une posture vécue en conscience dans l’aisance et la fermeté. 
Sur ce chemin, les pratiquants sont invités par le professeur à rechercher plutôt l'ajustement, à l’écoute du dialogue corps-souffle et de l'état intérieur, pour mieux comprendre leurs fondations. 
Cette pratique posturale conduit naturellement à un temps d’assise silencieuse en intériorité qui clôture le cours.

Sa démarche :

« Quel que soit l'élan qui vous mène au yoga, je me propose de vous accompagner sur ce chemin. »
                                                                                                                                              Élise.

Elle a à cœur de transmettre l’enseignement qu’elle a reçu et de travailler dans la continuité des professeurs qui l’ont précédée au sein de Yoga Touraine (Michèle Dewailly, Bigitte Sautereau, Patrick Le Portal).