YOGA TOURAINE   : 06 75 58 58 11

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Le YOGA originaire de l'inde est pratiqué depuis plus de 5000 ans.

L'art du YOGA a été consigné par écrit il y a quelque 2000 ans. Il constitue le plus ancien système d'exercices pour le développement physique et psychique conscient de l'être humain.

Il est donc universel et est parvenu jusqu'à nous en se diffusant peu à peu au-delà des frontières et des barrières culturelles.

Le mot YOGA signifie joindre, unir, rassembler.

Dans le HATHA YOGA s'unissent, HA : le soleil et THA : la lune, avec toutes les connotations énergétiques et symboliques de ces deux astres.

L'enseignement complet du YOGA permet d'équilibrer le corps et le psychisme par l'intermédiaire des postures, des techniques respiratoires, des concentrations et des méditations.

Un de ses premiers objectifs est de se mettre à l'écoute du corps pour dénouer les tensions et de respirer consciemment pour trouver le bien-être.

La pratique régulière apporte santé et vitalité, puissance intérieure et disponibilité à autrui, calme et sérénité de l'esprit.